Te ayudo a transformar tu cuerpo, a perder peso mientras reduces tu estrés.
A través de entrenamiento, nutrición y mentorías 1 a 1, te guío para alcanzar tu máximo potencial.
Ofrezco planes online, mentorías personalizadas y conferencias sobre disciplina, gestión del estrés y felicidad.
Disciplina hoy, libertad mañana
De salir de fiesta cada semana, a empezar a entrenar 4 veces por semana, 2 comidas al día y cambiar su estilo de vida por completo, en 3 meses ha pasado de tener barriga a tener tableta. ¡Qué locura lo que se consigue con un plan adaptado!
Con la menopausia pensaba que eso de perder peso era algo imposible, hasta que empezó el plan trimestral. Con el plan perfecto, no se prohíben alimentos y se siente muy feliz con su nuevo estilo de vida. ¡Espectacular tu caso, Silvia!
A su edad nunca había entrenado, pero venía con una actitud impecable por mejorar y conseguir su objetivo. Empezó a comer 2 veces al día y a entrenar para eliminar sus molestias en rodilla y cadera. 1 año y medio después ha mantenido sus resultados y sigue muy motivada con vitalidad, salud y feliz. Otros a su edad ni lo hubieran intentado. Admirable, ¡Mª Rosario!
4 kg entre fotos, mucho músculo y poca grasa
Venía de 1 año de asesoramiento para perder peso pero sin éxito ninguno y mucho dinero perdido. El resultado habla por él mismo. Empezó a añadir paseos a diario, entrenar intenso, aumentó su autoestima ¡y encontró pareja! Vaya transformación, querido Pablo.
Plan Mensual
Aprenderás a nutrirte mejor, a gestionar tu relación con la comida y a empezar a ver resultados mientras disfrutas del proceso. Establecemos las bases para un cambio de vida sin dietas restrictivas ni ansiedad
Plan trimestral
En tres meses, perderás entre 8 y 10 kilos de forma saludable, sin efecto rebote y sin pasar hambre. Trabajamos en tu bienestar físico y emocional para que te sientas más fuerte, seguro/a y motivado/a
Plan Anual
Este es el plan para quienes buscan una transformación real y duradera. Más allá del peso, trabajaremos en hábitos, gestión del estrés y un estilo de vida que te haga sentir pleno. Lograrás tus objetivos más ambiciosos con un enfoque equilibrado
2 Sesiones durante 1 mes
Un acompañamiento intensivo para generar claridad, desbloquear miedos y resolver decisiones vitales e inquietudes personales, así como la gestión del estrés. Ideal para quienes necesitan un impulso rápido y efectivo.
1 Sesión semanal durante 1 mes
Un espacio para reflexionar y avanzar con más calma, integrando herramientas prácticas para fortalecer la autoestima y la disciplina, asegurando cambios que comienzan a sentirse desde adentro.
1 sesión quincenal durante 3 meses
Un enfoque equilibrado para quienes buscan cambios sostenibles sin prisas. Acompaño tu evolución paso a paso, ayudándote a integrar nuevas perspectivas y mantener la motivación a lo largo del camino.
1 sesión semanal durante 3 meses
Un proceso de transformación profunda, donde trabajamos en tu seguridad, sentido de vida y bienestar emocional, consolidando hábitos y creencias que te ayudarán a construir la vida que realmente deseas
Respondo personalmente y al momento. ¡Escríbeme y empezamos!